Chères Gabbies,
Anxiété prémenstruelle, troubles du sommeil, crampes abdominales : et si une plante médicinale validée scientifiquement transformait votre expérience du cycle ?
Mélisse et syndrome prémenstruel : des preuves cliniques solides
La mélisse (Melissa officinalis) fait l'objet d'études rigoureuses depuis 2015. Les résultats ? Réduction de 67% des symptômes SPM dans une étude en double aveugle sur 100 femmes, efficacité comparable aux antidépresseurs ISRS, mais sans leurs effets secondaires.
Comment la mélisse agit-elle sur votre corps ?
Cette plante agit sur trois niveaux : elle module les récepteurs GABA (vos neurotransmetteurs du calme), réduit l'inflammation systémique et détend naturellement les muscles utérins. Résultat : moins d'anxiété, un sommeil réparateur et des crampes apaisées.
Quelle dose pour des résultats ?
Les études cliniques valident des doses entre 375 mg et 1 200 mg quotidiens. L'essentiel ? Choisir un extrait standardisé (minimum 1% d'acide rosmarinique) et une prise régulière pendant votre cycle.
Notre formule RESET combine justement 375 mg de mélisse avec du gattilier, de l'onagre bio et du magnésium bisglycinate : une synergie pensée pour vous, femmes actives qui refusez de subir vos hormones.
Reconnue par l'Agence européenne du médicament et la Pharmacopée française, la mélisse n'est plus une simple tisane : c'est un traitement naturel du SPM scientifiquement validé.
💜 Votre bien-être mérite une approche qui allie nature et science.
Études scientifiques :
- Akbarzadeh et al. (2015) - Phytomedicine
- Ghazizadeh et al. (2021) - Phytotherapy Research
- Mirghafourvand et al. (2016) - Qualité de vie et SPM
- Araj-Khodaei et al. (2020) - Comparaison fluoxétine
- Cases et al. (2011) - Sommeil et anxiété